Miłość i Relacje

✨ Miłość & Relacje — Medytacja Quantum (10 minut)

Ta otwierająca serce, 10-minutowa Medytacja Quantum prowadzi Cię przez 5-warstwowy oddech i pytania oparte na obecności, aby zmiękczyć napięcia emocjonalne, uwolnić stare wzorce relacyjne oraz ponownie połączyć Cię z więzią, współczuciem i zaufaniem.

Zaprojektowana, aby pomóc Ci poczuć się bezpieczniej w przyjmowaniu miłości, wyrażaniu swoich potrzeb i wchodzeniu w relacje z miejsca autentycznego, ugruntowanego ja.

Idealna do pogłębiania bliskości, uzdrawiania relacji ze sobą i innymi oraz uwalniania emocjonalnych blokad związanych z miłością.

🧘♀️ 5-Warstwowy Oddech (Szybki Przewodnik)
(poznany dzięki Level 5 Mentoring)

• Wdychaj przez nos…
• Rozszerz brzuch…
• Pozwól, aby żebra delikatnie się rozszerzyły…
• Wypuszczaj oddech przez rozluźnione, lekko otwarte usta…
• Wyobrażaj sobie światło w oddechu…
• Oddychaj gładko… i uśmiechnij się 😊