Kreatywność i Ekspansja

✨ Kreatywność & Ekspansja — Medytacja Quantum (10 minut)

Ta inspirująca, 10-minutowa Medytacja Quantum prowadzi Cię przez 5-warstwowy oddech i pytania oparte na obecności, aby rozpuścić wewnętrzne blokady, otworzyć przepływ kreatywności i ponownie połączyć Cię z przestrzenią możliwości.

Zaprojektowana, aby pomóc Ci złagodzić presję, uwolnić perfekcjonizm oraz obudzić intuicyjne pomysły i świeży ruch naprzód — w każdej dziedzinie życia.

Idealna dla artystów, przedsiębiorców, pisarzy, uzdrowicieli oraz każdego, kto pragnie poszerzyć swoją wizję, ekspresję i pewność siebie.

🧘♀️ 5-Warstwowy Oddech (Szybki Przewodnik)

(poznany dzięki Level 5 Mentoring)

• Wdychaj przez nos…
• Rozszerz brzuch…
• Pozwól, aby żebra delikatnie się rozszerzyły…
• Wypuszczaj oddech przez rozluźnione, lekko otwarte usta…
• Wyobrażaj sobie światło w oddechu…
• Oddychaj gładko… i uśmiechnij się 😊